CLUB CICLISTA LAS ROZAS

Viernes, 09 de mayo de 2008

PRECIO HABITACIONES QH 2008

Informacion del Hotel: HOTEL OROEL (pincha aqui)

Estimados,

En este fichero teneis los precios de las habitaciones de Hotel para la QH 2008:

CUADRANTE PRECIO HABITACIONES (PINCHA AQUI)

El pago de las mismas se debe hacer de la siguiente manera:

1.- Pago por transferencia a la cuenta nº: 2101/0180/94/0011438223 de la Kutxa, poniendo en el beneficiario, Viajes Cibeles, S.L.

2.- En el asunto se debe poner: JACA-"HAB:Nº de HABITACION DEL CUADRO"-"NOMBRE". (Ejemplo: JACA-HAB:011-JAVIER MONTES).

3.- La fecha limite para el pago es el 6 de junio de 2008.

4.- La semana del 9 al 15 de junio se os entregara la documentacion de las reservas.

Un fuerte abrazo para todos.

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Viernes, 09 de mayo de 2008

CUANTOENTRENAS.COM

Planificas, entrenas, envías los datos y obtienes resultados.

Cuantoentrenas.com es el lugar donde planificar entrenamientos en bicicleta para, una vez realizados, enviar los datos de la sesión y obtener resultados estadísticos que nos ayudarán a conocer nuestra evolución. Planifica tanto entrenamientos en común para un grupo de miembros, como entrenamientos invididuales y competiciones indicando, entre otros datos, el tiempo previsto, distancia a recorrer o zona de trabajo del umbral. Los datos que permite introducir cada registro son tanto corporales (pulsos, pesos, umbrales, calorías), como del tiempo (tiempo atmosférico, vientos, temperaturas), del altímetro (inclinaciones, ascenso acumulado o altitudes), o datos básicos (duracion, distancia, velocidades, cadencias o recorrido). Al margen de estos datos, se pueden incluir imagenes (mapas, fotografías, gráficas).

Las estadísticas muestran gráficas con la evolución de cada uno de los parametros introducidos en los registros de entrenamiento, de forma general o por periodos personalizados. A su vez, Cuantoentrenas.com puede almacenar información independiente sobre el cuerpo (pesos, alturas, umbrales anaeróbicos) la alimentación o las bicicletas utilizadas, para un seguimiento más preciso. Como añadido, el Localizador nos permitirá, si así lo indicamos, conocer a ciclistas que salen a pedalear desde nuestra zona de salida y contactar con ellos. En resumen, un proyecto único en la red que de forma libre y desde cualquier lugar con acceso a internet hace más amena la gestión de nuestras competiciones y entrenamientos en bicicleta.

Acceso a la web: http://www.cuantoentrenas.com/

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Viernes, 09 de mayo de 2008

PRUEBA SRAM RED

Gonzalo Vilaseca del equipo de http://www.arueda.com han probado el nuevo Sram Red a fondo.

Ya desde que, al poco de salir al mercado, probé los grupos Rival y Force me quedé prendado de esta marca, y cuando apareció el Red para rizar el rizo pensé que para mí, era el grupo definitivo.... De momento, porque habrá que estar atentos a 2009 y ver si el Sram Red sigue siendo el rey de la ligereza o Shimano y/o Campagnolo nos da alguna sorpresa. Si ya me gustaba el Force, el Red solo es una versión mejorada.

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Viernes, 09 de mayo de 2008

3ª ETAPA CUATRO DIAS DE DUNKERQUE

Kenny De Haes (Vlaanderen) se ha impuesto en la tercera etapa de los Cuatro Días de Dunkerque, disputada a través de 193 kilómetros entre Le Cateau Cambrésis y Saint Quentin. Stephane Auge se mantiene en el liderato de la prueba.

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Jueves, 08 de mayo de 2008

ANGEL VICIOSO GANA LA VUELTA A ASTURIAS

El corredor Ángel Vicioso (LA Aluminios-MSS) se ha adjudicado la 52 Vuelta Ciclista a Asturias, que ha concluido hoy tras la disputa de la quinta etapa, entre Cangas del Narcea y Oviedo, de 184 kilómetros, en la que se ha impuesto el español Pablo Urtasun, del equipo Liberty Seguros.

Urtasun, que obtiene su primera victoria de la temporada, se impuso al sprint, en media de una fuerte tormenta, en una larga fuga que inicialmente estuvo integrada por seis corredores, y que arrancó casi al principio de la carrera, al paso por el Alto del Rodical, de segunda categoría. La última etapa fue una auténtica encerrona para los corredores por un terreno muy accidentado, con continuas subidas y bajadas y tramos de carretera estrecha y peligroso por el estado del asfalto, lo que hizo que por primera vez en esta Vuelta los ciclismo no rodasen con adelanto.

Los corredores que más partido sacaron en este tramo inicial fueron los seis que a la postre se jugaron la victoria de etapa, grupo en el que además de Urtasun marchaban Gorka Verdugo (Euskaltel), Branislau Samoilau (Acqua Sapone), Julián Sánchez Pimienta (Contempolis Murcia), Daniele Contrini (Tinkoff) y Josu Mondelo (Extremadura).

Por detrás, el líder Vicioso siempre estuvo bien escoltado por sus compañeros, que controlaron los ataques en el Alto del Rodical de Kildo Gil (Liberty) y Sfefano Garzelli (Acqua Sapone). Los escapados fueron haciendo camino ante la permisividad del equipo de Vicios llegando a tener una renta máxima, en el minuto 80, de 7 minutos y 22 segundos, diferencia que supieron administrar en el tramo final de la prueba.

Una vez que las unidades de cabeza supieron que la ventaja estaba en sus manos comenzó la lucha por la victoria de etapa con un primer intento de Pablo Urtasun, a 15 kilómetros de meta, al que dieron alcance sus compañeros cuando restaban 4 para meta, y aún hubo un segundo intento del bielorruso Samoilau, que rodó en solitario hasta la pancarta de un kilómetro a meta, donde fue alcanzado por Sánchez Pimienta y Urtasun. Samoilau fue el primer en lanzar el sprint en el repecho final pero en los últimos 200 metros fue sobrepasado por Urtasun, que logra con esta su cuarta victoria como profesional. El grupo principal entró a más de cuatro minutos, con el líder Vicioso, que lograba así conservar el maillot amarillo.

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Jueves, 08 de mayo de 2008

AIMAR ZUBLEDIA ESTRENA WEB

El ciclista de Euskaltel-Euskadi Haimar Zubeldia inaugura su propia página web.

El ciclista de Euskaltel-Euskadi Haimar Zubeldia ha inaugurado su página web y se suma, de esta manera, a la cada vez más amplia lista de corredores que disponen de página propia, donde pueden tener un contacto más cercano con los aficionados. Así, en www.haimarzubeldia.es los aficionados al ciclismo en general y los seguidores del corredor del Euskaltel-Euskadi podrán estar al día de cuanto acontezca en el ámbito deportivo del ciclista de Usurbil.

La página web de Haimar Zubeldia, que contiene los apartados de biografía, palmarés, calendario, noticias, galería multimedia y un diario del corredor, está realizada y gestionada por Kec Pro Sport, la empresa de management deportivo que recientemente se ha hecho cargo de la representación del ciclista vasco.

Fuente:

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Miércoles, 07 de mayo de 2008

RIDE OF SILENCE, POR 1ª VEZ EN ESPAÑA

El próximo dia 21 de Mayo a las 19:00 se celebrarán concentraciones y marchas en silencio como homenaje a los ciclistas muertos o gravemente heridos en accidente de tráfico.

Varios clubs de nuestro país se han unido a la iniciativa “Ride Of Silence” que, el próximo día 21 de Mayo a las 19h celebrará mas de 200 concentraciones y marchas en silencia a nivel mundial como homenaje a los ciclistas muertos o gravemente heridos en accidente de trafico. La “Marcha en Silencio” transcurrirá por un trazado de unos 20 kilómetros que los ciclistas deberán de recorrer en silencio y a baja velocidad. No se trata de un acto reivindicativo sino de un homenaje a los ciclistas fallecidos, así como de concienciación del uso compartido de las vías públicas.

"Ride of Silence" fue organizada por primera vez en el año 2003 por Chris Phelan después de que un ciclista, Larry Schwartz, muriese tras ser golpeado por el espejo exterior de un autobús escolar. Desde entonces el movimiento se ha extendido por todos los continentes, siendo este el primer año en el que se celebrará en nuestro país.

Desde entonces y hasta llegar a nuestro país el movimiento se ha ido extendiendo por diferentes paises Brasil, Chile, el Caribe, México, Australia, Chipre, Japón, Nueva Zelanda, Singapur. Incluso científicos de la Estación Palmer en la Antartida se unen anualmente a la iniciativa desde las bicicletas estáticas situadas en el gimnasio de la estacion.

Hasta este momento se han confirmado concentraciones en Madrid (Casa de Campo), Aranjuez y Palma de Mallorca.

Acceso a la web Ride of Silence:

Fuente:

Poema de la Marcha en silencio…

Somos muchos esta noche, pero marchamos como un solo hombre
en honor de padres, madres, amigos o hijos que ya no tienen nombre...
Con el casco bien calado y la cabeza agachada
marchamos en silencio, prudente la mirada.
En cabeza oigo ruedas su recorrido comenzar,
pero hoy solo marchamos, nadie quiere atacar.
Disimulan nuestras lágrimas las gafas oscuras
recordando nuestros seres queridos con ternura.
La marcha de esta noche es para otros advertir
que las carreteras son y están para compartir.
Para aquellos que con nosotros ya no están:
¡que Dios les acompañe en la marcha final!.

Traducción: Claudia Tarozzi Sirola

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Miércoles, 07 de mayo de 2008

23ª CLASICA INTERNACIONAL CICLISTA DE ALCOBENDAS

El consejero de Deportes, Alberto López Viejo, acompañado por el viceconsejero de Deportes, Javier Hernández, y el alcalde de Alcobendas, Ignacio García de Vinuesa, presentó la vigésimo tercera edición de la Clásica Internacional Ciclista de Alcobendas, en la sede de la Consejería de Deportes. La carrera, en la que participarán 18 equipos, la mitad de ellos españoles, y un total de 144 corredores, consta de tres etapas y se disputará los días 10 y 11 de mayo, con dos de las etapas concentradas en la última jornada.

Fuente:

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Martes, 06 de mayo de 2008

RONCESVALLES 2008

Buenas tardes:

Por peticion de Juan Minguela, aqui os dejamos una foto del grupo que ha realizado la ruta MADRID-RONCESVALLES.

Un saludo.

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Martes, 06 de mayo de 2008

EL Nº 22 DE PEDALIER YA EN LOS KIOSKOS

El cicloturismo no es sólo andar en bici, es también pensar, planear, preparar, descubrir, viajar, conocer,… y esto es lo que quiere transmitir el nuevo número de la revista. Un número cargado de ideas, sugerencias, que pueden ayudarte a montarte una buena escapada. De vez en cuando hay que desplegar las alas y la proximidad del verano es un activador natural de nuestros instintos viajeros.

Nos acercarán un número con buenas dosis de montaña. Iremos hasta la zona de Lavedan en Francia para conocer Pont d’Espagne, Soulor, Spandelles y Hautacam, 4 de los puertos más sugerentes de un valle lleno de tentaciones escaladoras. Esto no será todo en altimetrías ya que nos acercaremos hasta uno de nuestros grandes colosos, el Angliru. El puerto asturiano deja “mucha huella” y aquí os acercamos todos sus números.

Fuimos hasta Jaen donde estuvimos de ruta con el Triki Beltrán quien nos contó muchas cosas interesantes e hicimos una escapada hasta la zona del viaducto de Millau donde realizamos un recorrido espectacular, de lo más tentador.

La entrevista en este número será a Luis Enrique, un exfutbolista que ha sido “seducido” por la bici.

Salud, preparación física, gente, clubes, calendarios, marchas, y mucho más, en un número en el que quizás no encuentres tú plan perfecto, pero que seguro te dará ganas de idear algo.

Fuente: