CLUB CICLISTA LAS ROZAS

Cicloturismo

PLANIFICA TUS PEDALADAS

14 05/08
Etiquetado con: general

GUIA DE ENTRENAMIENTO PARA EL CICLISTA  

Del maño Chema Arguedas Lozano (Zaragoza), llega el libro "PLANIFICA TUS PEDALADAS", una guia de entrenamiento que nos adentra en los secretos de la preparacion fisica y nutricion para la practica del ciclismo. En 171 paginas a todo color, nos enseña como planificar la temporada, entrenamientos, conocer nuestros limites, reponer y recuperar despues de una dura etapa.

El libro se puede adquirir en casi todas las tiendas de ciclismo de Zaragoza, en El Corte Ingles de Paseo de la Independencia (Zaragoza) y a través de esta direccion de correo: planificatuspedaladas@gmail.com.

El precio de venta al publico es de 20€ + gastos de envio para peticiones por email y 22€ en tiendas.

 

 

 

Chema Arguedas Lozano es cicloturista, entrenador, preparador fisico y especialista en nutricion.

Fuente: ccrozas@gmail.com
 

Comentarios

Muchas gracias por haber tenido el detalle de ponerme en vuestra página web. Un saludo a todos.

Chema

Chema Arguedas | 15-05-2008 23:38:27

hola, me gustaria saber que gastos de envio tengo para recibir el libro planifica tus pedaladas, soy de granada, saludos

orlando | 16-09-2008 19:18:03

me interesa mucho el libro.como lo puedo adquirir desde argentina?

guillermo meier | 05-07-2009 04:40:56

Retiran 8 puntos del carné de conducir... a un ciclista
Un ciclista ha sido sancionado, por dos infracciones en carretera, con la retirada de ocho puntos del carné y la suspensión del permiso de conducir durante un mes "a pesar de que circulaba en bicicleta", según denuncia el despacho de abogados Deley.

El despacho de abogados critica que el "ánimo recaudatorio" de muchos consistorios explica que este colectivo sea víctima de la aplicación de medidas injustas, que corresponden a vehículos a motor.
En este sentido y ante la proliferación de casos similares, el bufete ha desarrollado una serie de puntos que deberán tener en cuenta los ciclistas en el caso de que sean sancionados por un procedimiento parecido, algo que, según asegura, "puede generalizarse ante las nuevas normativas que están acometiendo los ayuntamientos frente a las infracciones ciclistas".
Así, recuerda que cuando los agentes informen de la penalización y entreguen la multa en el acto, independientemente de que se firme o no, empezará a contar el plazo para recurrirla, que sólo se extenderá durante 15 días. En el caso de que envíen la multa por correo, recomienda recogerla para poder iniciar el recurso pues, de no ser así, se publicará en el Boletín Oficial correspondiente y se considerará notificado "a todos los efectos".
Igualmente, advierte de que, en algunos casos, como en las denuncias del resto de viandantes ante una posible infracción de un ciclista, la presencia de testigos es "fundamental" porque podrán acreditar o desacreditar ante el órgano administrativo la correcta o incorrecta imposición de la multa. También las fotografías serán un elemento "a tener en cuenta".
Finalmente, señala que, a la hora de recurrir, limitarse a manifestar excusas o justificaciones "suele servir de poco e incluso, en ocasiones, puede implicar un reconocimiento de los hechos imputados". Por ello, aconseja incidir "tanto en los motivos de fondo (los hechos) como en los de procedimiento, buscando siempre argumentos que tengan un fundamento jurídico".

RAFAEL MAZA | 18-09-2009 00:05:40

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