CLUB CICLISTA LAS ROZAS

Miércoles, 14 de mayo de 2008

PLANIFICA TUS PEDALADAS

GUIA DE ENTRENAMIENTO PARA EL CICLISTA  

Del maño Chema Arguedas Lozano (Zaragoza), llega el libro "PLANIFICA TUS PEDALADAS", una guia de entrenamiento que nos adentra en los secretos de la preparacion fisica y nutricion para la practica del ciclismo. En 171 paginas a todo color, nos enseña como planificar la temporada, entrenamientos, conocer nuestros limites, reponer y recuperar despues de una dura etapa.

El libro se puede adquirir en casi todas las tiendas de ciclismo de Zaragoza, en El Corte Ingles de Paseo de la Independencia (Zaragoza) y a través de esta direccion de correo: planificatuspedaladas@gmail.com.

El precio de venta al publico es de 20€ + gastos de envio para peticiones por email y 22€ en tiendas.

Chema Arguedas Lozano es cicloturista, entrenador, preparador fisico y especialista en nutricion.

Fuente: ccrozas@gmail.com
 

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